Short link: https://short.pageviewpro.com/kl1aCm
7. Dla pęcherzyka żółciowego
Ból wywołany kamieniami żółciowymi można znacznie złagodzić pijąc wodę z cytryną podczas posiłków.
8. Choroba refluksowa przełyku (GERD)
Zamiast TUMS można stosować wodę z cytryną.
9. Zapalenie jelita grubego
Woda z cytryną może pomóc zrównoważyć poziom pH, a zapalenie okrężnicy jest zaburzeniem równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.
10. Fibromialgia
Osoby zmagające się z wyczerpaniem spowodowanym fibromialgią mogą pić wodę z cytryną w połączeniu z ćwiczeniami jogi, aby poprawić swój stan.
11. Na ból stawów i obrzęk
Woda z cytryną pomaga zmniejszyć ilość kwasu moczowego w stawach, zmniejszając tym samym stany zapalne. Jest to niezwykle korzystne dla osób z artretyzmem i łagodzące ból.
12. Zapalenie
Kwasowość jest główną przyczyną stanów zapalnych w tkankach komórkowych. Cytryna posiada właściwości przeciwzapalne, które neutralizują kwasowość.
13. Zdrowie paznokci
Woda z cytryną zwiększa twardość paznokci i może rozjaśnić białe plamki pojawiające się na paznokciach.
14. Ból mięśni
Picie wody z cytryną może zmniejszyć ból mięśni. Dlatego po intensywnym treningu woda z cytryną może być korzystna.
15. Zmniejsza spożycie alkoholu
Ogranicz swoją ochotę na alkohol pijąc wodę z cytryną w czasie świąt.
16. Choroby przenoszone drogą pokarmową
Picie wody z cytryną może pomóc uniknąć wszelkiego rodzaju zatruć pokarmowych.
Dawkowanie wody z cytryną rano: 1 cytryna lub pół cytryny, w zależności od wagi: 1 cytryna dla osób ważących 70 kg i więcej, pół cytryny dla osób ważących poniżej 70 kg.
