Short link: https://short.pageviewpro.com/WZiSKC
Nocne skurcze nóg to bóle występujące podczas snu. Mogą one wybudzić osobę i pojawić się w nocy z powodu długotrwałego braku aktywności. Nocne skurcze często występują w łydkach, ale mogą również powodować ból ud i stóp. Ten ból skurczowy może trwać od kilku sekund do kilku minut. Po ustąpieniu skurczu ból mięśni może utrzymywać się przez całą noc i do następnego dnia. Skurcze nóg mogą występować zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, a częściej występują u osób dorosłych po 50. roku życia.
Nocne skurcze nóg nie są objawem zespołu niespokojnych nóg
Skurcze nocne i zespół niespokojnych nóg występują podczas snu, ale to ich jedyne podobieństwo. Istnieje wiele różnic między tymi dwoma schorzeniami: Zespół niespokojnych nóg:
- nie powoduje bólu ani skurczów, w przeciwieństwie do skurczów nocnych.
- jest raczej dyskomfortem lub mrowieniem w nogach.
- powoduje potrzebę poruszania nogami, natomiast nocne skurcze często uniemożliwiają ruch.
- Poruszanie nogami przynosi ulgę osobom cierpiącym na zespół niespokojnych nóg, co nie ma miejsca w przypadku skurczów nocnych; ulgę przynosi rozciąganie.
Przyczyny i czynniki ryzyka skurczów nocnych
Dokładna przyczyna nocnych skurczów często pozostaje nieznana, ale potencjalne przyczyny i czynniki ryzyka obejmują:
- Siedzenie przez długi czas
- Nadmierne używanie mięśni nóg
- Praca lub stanie na betonowej podłodze
- Nieprawidłowa pozycja siedząca
Problemy zdrowotne lub szczególne schorzenia również mogą przyczyniać się do występowania nocnych skurczów:
- Ciąża
- Alkoholizm
- Odwodnienie
- Choroba Parkinsona
- Zaburzenia nerwowo-mięśniowe
- Problemy strukturalne, takie jak płaskostopie
- Zaburzenia endokrynologiczne, takie jak cukrzyca
- Przyjmowanie leków moczopędnych, statyn, beta-agonistów
